春季早晚温差大，How to穿衣不感冒

春季早晚温差大，How to穿衣不感冒？说实话，我也是被这忽冷忽热的天气折腾了好几年，才慢慢摸索出点门道。现在一到春天，我都会特别注意穿搭，既不想穿得太臃肿，又不想一不小心就感冒。

**最核心的穿衣思路就是“叠穿”**。简单来说，就是穿几层薄衣服，而不是一套厚重的外套。比如里面穿个T恤或者薄衬衫，中间加一件针织衫或薄卫衣，最外面再搭一件风衣或者牛仔外套。这样早晚冷的时候可以全穿上，中午热了脱掉最外层也没问题，不会一下子温差太大让身体吃不消。

**一定要注意脖子和腰腹的保暖**。很多人觉得只要穿得够厚就不会感冒，其实不然。脖子和腰这两个部位最容易受凉，尤其是早上骑车或者走路的时候，风吹进来整个人都不太舒服。我一般会戴一条薄围巾，或者穿高领的内搭，腰上也可以系个小外套或者腰带，这样能有效防止寒气入侵。

**鞋子也不能忽视**。春天虽然气温回升，但早上地面还是有点凉，特别是阴雨天，湿气重，穿太薄的鞋袜很容易脚冷。我的经验是，穿一双中厚的棉袜，搭配运动鞋或者靴子，既能保暖又透气，不会闷汗。**千万别为了风度牺牲温度**，不然感冒了可就得不偿失。

还有个小窍门，就是**随身带一件薄外套**。现在很多地方白天温度能到二十多度，穿太多反而容易出汗，汗一蒸发又容易着凉。我一般会在包里放一件轻便的防晒衣或者牛仔外套，随时可以穿脱，特别适合办公室、商场这种温差大的地方。

最后说说颜色搭配，春天嘛，穿得亮一点心情也会好一些。不过**浅色衣服保暖性不如深色**，如果你特别怕冷，可以在内搭上选择深色系，外层再穿浅色外套，这样既好看又实用。

总之，春季早晚温差大，How to穿衣不感冒？记住叠穿、护住关键部位、随身带外套这三个原则，基本上就不会出问题。春天是出门踏青的好时候，别让感冒耽误了好心情。